천연 항생물질로 불리는 프로폴리스 효능, 효과 15가지를 상세히 정리해보고 프로폴리스 부작용 및 주의사항에 대해서도 알아보았다.
프로폴리스의 ‘프로’는 앞을 의미하며 ‘폴리스’는 도시를 의미하는데, 이는 벌들의 도시, 즉 벌집을 지킨다는 의미를 갖고 있다.
프로폴리스는 꿀벌이 나무를 씹어 나온 수지에 꿀벌의 침과 식물성 밀랍을 섞어 만든 지용성 물질이다.
꿀벌들은 이 프로폴리스를 갈리진 벌통을 보수하는 데 발라 바람과 비를 막고 천적으로부터 벌집을 보호하는 데 이용한다.
근래에 이르러서야 이 프로폴리스의 치유력을 알게 되었고 의학계, 약학업계 등이 분주하게 움직이며 이 물질의 연구에 박차를 가하고 있다.
오늘은 이 프로폴리스의 효능에 대해 집중적으로 알아보고 프로폴리스 부작용과 복용 주의사항에 대해서 확인해보았다.
프로폴리스 효능
면역력 향상
면역력 향상은 프로폴리스 효능 중 으뜸으로 꼽는 사항이다.
프로폴리스에 풍부한 플라보노이드는 활성산소를 제거하여 손상된 세포를 회복시키고 노화를 방지하는 효과가 있다.
실제로 가벼운 상처가 났을 때 환부에 프로폴리스를 바르는 것만으로도 상처 회복이 빨라진다는 연구결과가 있다.
프로폴리스를 정기 복용해주면 잔병치레 없이 건강을 유지할 수 있다.
항산화작용, 노화방지
대표적인 프로폴리스 효능으로 항산화작용을 꼽는다.
체내에 들어간 산소는 각 신체에 영양분을 제공하고 난 뒤 노폐물과 범벅이 되어 체외로 배출되어야 하는 나쁜 산소로 바뀐다.
이 나쁜 산소를 활성산소라 부르는데 간혹 이 활성산소가 정상배출되지 않고 몸 속을 떠돌며 세포를 손상시키고 신체 노화를 진행한다.
프로폴리스는 이 활성산소를 효과적으로 제거하는 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고 피부를 탱탱하게 유지하도록 한다.
화상 진정 효과
프로폴리스는 외부 상처를 회복시키는 능력도 있지만 화상, 불에 데인 곳을 진정시키는 효능도 있는 것으로 밝혀지고 있다.
가벼운 화상에 바르는 연고보다 프로폴리스를 바르는 게 화상을 빠르게 진정시킨다는 실험 결과가 있다.
항암 작용
프로폴리스는 항암 효과가 있어 암 치료를 받는 환자들에게도 좋은 음식이다.
프로폴리스의 항산화 작용을 통해 활성산소가 제거되고 나면 몸의 면역력이 높아지고 암세포에 대한 인체의 대응력이 커지게 된다.
또한 프로폴리스는 암세포의 성장을 억제하고 사멸하는 데 효과를 보이기도 한다.
프로폴리스의 케이프 화합물은 전립선 암, 자궁 암 등 생식기쪽 암의 세포가 성장하는 것을 억제하는 것으로 밝혀졌다.
가족중에 암 투병 환자가 있다면 의사와의 상담 하 프로폴리스를 음식처럼 섭취하는 것도 좋은 방법이다.
천연 항생효과(항균, 멸균)
벌집은 균이 없는 ‘무균’상태를 유지하고 있는 청결한 장소다.
바로 프로폴리스가 천연 항생제로서 역할을 하기 때문이다.
위궤양, 위염 회복
천연 항생제인 프로폴리스는 위염과 위궤양을 회복하는 데 도움을 준다.
위궤양을 일으키는 요인으로 헬르코박터균을 꼽을 수 있는데 프로폴리스는 이 균의 성장을 억제하는 데 효과가 있다.
이미 러시다와 오스트리아 등지에서는 위궤양 치료제로 프로폴리스를 사용하고 있다.
뿐만 아니라 궤양성 대장염, 구강 궤양 등 각종 균이 원인이되는 궤양에 프로폴리스 효능을 발휘할 수 있다.
골다공증 예방
프로폴리스 효능 중 하나는 뼈를 건강하게 하여 골다공증을 예방하는 것을 들 수 있다.
프로폴리스는 뼈를 재생시키는 효능이 있으며 뼈의 밀도감을 높여 골다공증을 예방한다.
연로하신 부모님, 혹은 은사님께 선물용으로도 프로폴리스를 많이 찾는 이유가 여기에 있다.
고혈압, 당뇨병 완화
쥐를 이용한 한 실험 결과에서 프로폴리스는 투여한 실험군은 그렇지 않은 대조군에 비해 체네 혈당이 낮아지고 혈압 또한 정상범주로 돌아오는 결과를 얻었다.
고혈압, 당뇨병 등 기저질환이 있다면 적정량의 프로폴리스는 매일, 장기간 복용해볼 것을 추천한다.
치아, 구강을 건강하게
프로폴리스 효능 중 하나는 치아와 구강을 건강하게 하는 것이다.
프로폴리스의 항생제 성분이 구강 염증을 줄여주고 플라그 내의 세균을 억제하는 작용을 한다.
치약에 프로폴리스 성분을 함유했다고 홍보하는 이유가 바로 여기에 있다.
또한 프로폴리스는 충치를 잡는 효과가 있어 불소 대신 사용할 수 있는 것으로도 알려져 있다.
신진대사를 원활하게
신진대사가 원활해지고 신체에 기력이 돌게하는 것이 프로폴리스 효능이다.
프로폴리스는 신체 중추신경을 자극하여 각 신체 장기로 혈액이 원활하게 흐르게 하여 신체 활동을 촉진하고 신진대사가 잘 돌아갈 수 있도록 도움을 준다.
원만한 오장육부의 활동은 곧 건강함으로 돌아오게 된다.
알레르기 증상 완화
프로폴리스는 피부 알레르기 증상을 완화하고 비염, 아토피를 억제하는 효과가 있다.
프로폴리스는 피부에 발진을 일으키는 히스타민을 억제하여 피부 질환을 개선한다.
아토피, 모공성홍색비강진, 탈모 등으로 고생하고 있다면 프로폴리스를 엷게 도포하여 마사지하듯 피부에 도포하는 것도 좋은 방법이다.
기관지를 건강하게
프로폴리스는 염증 수치를 완화하는 효과가 있어 염증이 생기기 쉬운 기관지에도 좋은 것으로 알려져 있다.
기관지가 칼칼하거나 염증이 생긴 사람은 프로폴리스를 뜨거운 물에 몇 방울 떨구어 차처럼 음용하면 효과를 볼 수 있다.
진통 효과
프로폴리스 효능 중 하나는 진통 효과가 있다는 것이다.
옛 유럽에서는 입 안과 목을 치료할 때 프로폴리스를 이용한 치과 연고제를 사용하기도 했다.
프로폴리스에서 추출한 물질은 토끼 각막수술 실험 결과 마약성 진통제에 준하는 진통효과를 나타낸 것으로 밝혀지기도 했다.
후기좋은 프로폴리스 확인식중독 치료
항균, 항염 작용을 하는 프로폴리스는 식중독 균을 억제하고 예방하는 효과가 있다.
귀 건강에 효과
프로폴리스 혼합물질 중에 카페인산 펜에틸 에스터라는 것이 있는데 이는 중이염 등 귓병을 치료하는 데 효과가 있다.
프로폴리스 부작용, 주의사항
자연이 내려준 천연 항생제 프로폴리스는 사실 큰 부작용이 발견되지 않은 완벽한 물질 중 하나다.
하지만 간혹 프로폴리스에 거부반응을 일으키는 사람이 있기도 하다. 주로 꽃가루 알레르기를 앓는 비염환자들이다.
프로폴리스는 꽃가루를 매개로 한 꿀벌이 만든 물질이므로 꽃가루 성분이 들어있어 비염이 심한 환자가 섭취하게 되면 재채기, 충혈, 두통 등 프로폴리스 부작용이 있을 수 있다.
비염 환자, 꽃가루 알레르기를 앓는 사람이 프로폴리스를 복용하고자 할 때는 의사와 상담하 복용하도록 하며 아주 엷은 농도로 물에 타 음용하는 것이 좋다.
요약 및 개인적인 의견
자연이 내려주신 천연 항생제이자 항암 치료제인 프로폴리스는 다방면에 사람의 신체에 이로운 물질이다.
면역력을 증가시키고 신진대사를 원활하게 해 기력을 보존하는 한편 항암 치료에도 효과를 보인다.
또한 뼈를 튼튼하게 하고 치아와 구강 내 세균을 없애며 위와 기관지를 튼튼하게 하는 효능도 갖추고 있다.
고혈압, 당뇨 개선에도 프로폴리스 효과가 있으며 항산화작용으로 염증을 제거하는 데도 효능이 좋다.
다만 꽃가루를 매개로 하는 꿀벌이 만든 물질이므로 비염 혹은 꽃가루 알레르기 환자에게는 프로폴리스 부작용이 일어날 수 있다.
비염환자는 의사 상담하 프로폴리스를 복용하는 게 좋으며 엷게 물에 타 음용하는 것이 좋다.
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