두통 원인과 증상을 알아보고 두통 민간요법과 병원 정보를 알아보았다.
살면서 누구나 겪게되는 두통.
두통을 겪는 환자는 머리가 지끈지끈 아프고 어지러운데 타인 눈에는 꾀병으로 보일 수 있어 2차 가해(?)가 우려되는 사회적 질환이기도 하다.
오늘은 두통 원인과 증상에 대해 알아보고 민간요법을 포함한 두통 치료법에 대해 알아보았다. 특히 두통은 병원 어디로가야할지 난감한 경우가 많은데, 두통 환자가 가야할 병원에 대해서도 정리하였다.
두통이란
두통은 머리부위에 일어나는 통증을 말한다.
성인의 90%이상이 경험하는 아주 일반적인 질환이지만 아직까지 특별한 해결법이 없는 질환이기도 하다.
보통 두통은 아스피린 계열의 진통제나 충분한 수면으로 개선되지만 만성 두통의 경우에는 진통제도 잘 듣지 않는 경우가 있어 생활습관 개선이 필요하다.
두통 원인
스트레스와 과로
두통 원인 중 가장 대표적인 것이 바로 스트레스와 과로이다.
두통은 물리적인 통증이지만 심리적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많다.
특히 스트레스를 받거나 과로에 시달리는 경우 두통을 느낄 확률이 높아진다.
눈 질환, 귀 질환
신체의 각 신경은 모두 연결되어 있다. 각 신경의 활동이 두통 원인이 될 수 있다.
신체 각 기관의 기능장애와 자극으로 인해 두통이 발생할 수 있는데 특히 눈과 귀쪽 질환으로 인해 두통 발생 확률이 높아진다는 통계가 있다.
감기
두통을 유발하는 가장 큰 원인 중 하나가 감기이다.
감기는 신체 각 기능을 떨어뜨리고 면역력을 낮추어 두통과 오한을 유발한다.
감기로 인한 두통은 해열진통제로 가볍게 억제할 수 있다.
두통 증상 3가지
두통 증상으로는 머리가 지끈지끈거리고 아픈 증상이 대표적이다.
또한 두통 증상으로 어지러움을 겪을 수 있으며, 경우에 따라 오한과 발열을 동반할 수 있다.
정말 심한 경우의 두통 증상으로 운동장애, 시력 장애가 올 수 있으며 균형감각을 상실하고 신체 일부가 마비될 수도 있으므로 이 증상이 심할 때는 바로 병원으로 가보아야 한다.
두통 종류 2가지
일차성 두통(원발 두통)
일차성 두통은 우리가 흔히 경험하는 일상적인 두통이다.
환자 당사자는 힘들 수 있지만 일차성 두통이 중대질환이나 사망으로 이어지는 경우는 없다.
일차성 두통의 예로 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통을 들 수 있으며 이들은 두통에 좋은 음식 위주로 섭취해주고 충분한 수면을 취해주면 서서히 좋아질 수 있다.
이차성 두통
이차성 두통은 뇌막염, 뇌종양, 뇌출혈 등 뇌쪽 기능 이상이 원인이 되어 발생하는 두통이다.
이차성 두통 초기 증상은 일반 두통과 비슷해 대수롭잖게 여기고 넘어갈 수 있다는 맹점이 있다.
일단 본인이 만성 두통을 수개월째 앓고 있다면 병원을 방문하여 정밀 진단을 받아보도록 하자.
뇌종양의 경우 아주 서서히 자라며 수개월에서 수년 동안 두통을 유발할 수 있는데, 환자들은 만성 두통으로 간주하고 별다른 조치를 하지 않는 경우가 많기 때문이다.
아래 두통 증상이 시작되면 이차성 두통을 의심하고 일단 병원으로 달려가보자.
- 갑자기 극심한 머리 통증이 느껴질 때
- 두통으로 인해 의식을 잃었을 때
- 두통과 함께 구토가 시작될 때
- 열, 오한과 발진 등을 동반한 두통이 느껴질 때
- 50세 이상자에게 만성 두통이 시작될 때
두통 낫는 법, 두통 해결법
두통 낫는 법에 대한 질문의 가장 교과서적인 답변은 ‘충분한 휴식과 수면’이다.
특히 편두통, 급성 두통의 경우에는 온수로 샤워한 후 해열진통제를 복용한 후 푹 숙면을 취하면 두통이 거의 다 낫는다.
두통을 겪을 땐 흡연과 음주를 잠시 멈추도록 하자.
그리고 아래 영상을 보고 두통 지압법을 따라해보면 단기적으로 머리 통증이 완화될 수 있다.
두통에 좋은 음식, 나쁜 음식
두통에 좋은 음식
버섯
생강
오메가3
결명자차
커피
파인애플
매실
두통에 나쁜 음식
알코올(술)
햄, 베이컨 등 가공육
치즈와 유제품
두통 병원 어디로
두통이 발생했을 때 어느 병원에 가야할지는 의외로 모르는 사람이 많다.
두통이 발생했을 때 가야하는 가장 적합한 병원은 신경외과이다.
두통은 머리 통증 문제가 아니라 심뇌질환으로 발생하는 경우도 있기 때문에 신경외과를 방문하여 전문 진단을 받도록 하고, 경우에 따라 뇌 CT 촬영을 진행해야할 수 있다.
뇌졸중, 뇌종양 등이 원인이 아닌 만성 두통의 경우에는 한의원에서 침치료와 한약 치료를 통해 두통을 잡는 경우도 많다.
극심하거나 장기간 지속되는 두통으로 고통받고 있다면 일단은 신경외과로 달려가고 상황이 심하면 대학병원을 방문하도록 하자.
두통 지압법
결론 및 개인적인 의견
두통은 성인의 90%가 경험하는 일반적인 질환이지만 심뇌질환이 원인이 되어 나타나는 무서운 통증일 수 있다.
두통이 발생했을 때는 병원 중 신경외과를 방문해야 한다.
중대 질환이 아닌 일반 만성 두통의 경우에는 한의원을 방문해도 괜찮다.
두통에 좋은 음식을 가려 먹고 충분한 수면을 취해주면 두통은 서서히 치료될 수 있다.