세로토닌 높이는 법, 세로토닌 효능, 부작용, 주의사항 총정리(영양제 추천)
세로토닌 높이는 법과 세로토닌의 효과/효능은 무엇이 있는지, 세로토닌 높이는 법과 부작용, 주의사항에 대해 정리해보았다. 세로토닌은 두뇌 시상하부에서 분비되는 신경전달 물질이다. 위, 대장 등 소화기관에 약 80%가, 뇌와 중추신경계, 혈소판에 약 20% 정도가 존재한다. 주로 사람의 기분좋은 감정을 다스리고 있어 ‘행복 호르몬’이라는 별명으로 불리기도 한다. 세로토닌이 원활히 분비되면 사람의 기분을 좋아지고 활력이 돋아 궁극적으로 행복과 사랑의 … Read more