셀레늄 음식 추천Best 7(셀레늄 주사 및 영양제)
셀레늄은 주로 자연상태에서 토양과 물, 열매 등에 존재하는 항산화 성분이다. 본 포스팅에서는 셀레늄 음식 섭취방법과 셀레늄 영양제, 주사에 대해 알아보고자 한다. 강력한 항산화 작용으로 신체의 노화를 억제하고 항암 작용, 혈액순환 촉진 등 다양한 셀레늄 효과가 있기 때문에 사회 노령화에 발맞춰 셀레늄에 대한 인기도 지속적으로 올라가고 있다. 셀레늄 하루 권장량은 50~200mcg이다. 전문가들은 셀레늄을 권장량 이상 과하게 … Read more