천식 증상 5가지와 천식 원인, 천식 치료 방법
천식은 급성이라기 보다는 만성 질환의 비율이 높은 호흡기 질환이다.
주로 기침과 가래, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나는데 심각한 경우 천식 발작을 일으킬 수도 있어 적절한 치료와 관리가 필요하다.
천식이 의심되거나 천식이 있는 사람이라면 아래 천식 증상과 원인, 그리고 치료방법에 대해 꼼꼼히 읽어보도록 하자.
천식 질환은 만성 질환이지만 적절한 치료와 자기 관리가 더해질 경우 분명히 나을 수 있는 질환임을 명심하고 자신감을 갖도록 하자.
천식 증상
천명
대표적인 천식 증상은 천명이다.
천명 증상은 호흡을 할 때 ‘씨익~씨익~’, 혹은 ‘휘이~휘이~’하는 바람새는 소리가 나는 것이다.
천명은 천식으로 인해 기관지가 좁아져서 발생하는 현상이다.
보통 청진기로 들을 수 있지만 천식이 심할 경우에는 주변사람 귀에도 들릴 정도의 소리가 난다.
호흡 곤란
호흡 곤란은 가장 잘 알려진 천식 증상이다.
천식환자는 빨대와 같이 아주 좁은 구멍을 통해 호흡하는 느낌이 들고 심한 경우는 아예 호흡을 하지 못해 의식을 잃을 때도 있다.
천식환자는 보통 숨을 들이마실 때보다 내쉴 때 더 큰 어려움을 겪는다.
가래가 심한 천식환자는 호흡곤란을 겪을 가능성이 높다.
가슴 답답함
흉부 압박으로 인한 가슴 답답함은 천식 증상 중 하나다.
천식으로 인해 좁아진 기도로 공기가 잘 흐르지 않아 생기는 증상이다.
가래
기관지에 염증이 생기면 점막에 분비물이 많이 끼게 되고 이 것이 목 위로 올라오는 것이 바로 가래다.
가래는 천식으로 인해 좁아진 기관지를 막아 호흡곤란과 잦은 기침을 유발한다.
기침
천식 증상의 대부분이 바로 기침이다.
천식 환자의 기침은 우리가 아는 기침과 다르다.
한번 기침을 하게되면 쉽게 멈추지 않고 계속해서 기침이 나며 밤이 되면 기침 증세가 더 심해지는 특징이 있다.
안하던 기침을 시작하고, 그 기침이 오랫동안 지속되는 경우, 천식 초기증상을 의심해봐야 한다.
천식 자가진단(천식 초기증상)
천식 초기증상을 알면 천식 자가진단을 할 수 있다.
아래 천식 초기증상 중 3개 이상에 해당된다면 천식을 의심해보고 병원 진료를 받아보도록 하자.
- 감기를 앓은 후 기침이 한 달 이상 멎지 않는다
- 심한 기침, 혹은 호흡 곤란으로 자다가 깬적이 있다.
- 회사 출근 중에는 가슴이 갑갑하고 숨이 차지만 퇴근하면 괜찮다.
- 평소엔 괜찮은데 유독 추운 날이면 가슴이 답답하고 기침이 나며 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 난다.
- 담배 연기를 쐬면 금세 가슴이 답답해지고 기침이 난다.
천식 원인
- 집먼지 진드기
- 곰팡이
- 꽃가루
- 동물의 털, 비듬, 소변
- 직업 환경
- 바퀴벌레, 파리 등 해충
- 비만
- 춥고 건조한 날씨
- 자극이 강한 냄새
- 격렬한 운동
- 식품 첨가물
- 스트레스
- 특정 약물(아스피린)
천식에 좋은 음식, 나쁜 음식
천식에 좋은 음식
- 사과, 오렌지
- 오메가3 불포화지방산
- 콩류, 견과
- 시금치, 케일 등 녹황색 채소
- 도라지
- 강황
- 석류, 토마토
천식에 나쁜 음식
- 기름진 음식
- 우유 및 유제품
- 짠 음식, 나트륨
- 술, 담배
천식 치료
천식은 완치가 어려운 호흡기 질환이다. 하지만 그렇다고 절망할 필요는 없다.
적절한 치료와 자기관리가 이루어진다면 점진적으로 천식 증상이 완화될 수 있기 때문이다.
천식 완화를 위한 치료는 크게 약물 요법과 면역 요법 2가지로 나누어 시행된다.
천식 치료 약물 요법
기침, 가래, 호흡 곤란 등 천식의 주요 증상 원인은 기관지가 좁아져서 일어나는 경우가 많다.
이 경우 증상완화제 약물을 이용해 기관지를 확장하여 천식의 증상을 완화할 수 있다.
그리고 천식 발작을 경험하는 환자에게는 질병 조절제를 투여하여 치료를 진행한다.
질병 조절제는 주로 항염증제로 류코트리엔 조절제를 투여한다.
천식을 치료할 때 약물은 보통 흡입제 형태로 투여하는데 흡입제는 약물의 흡수가 빠르고 부작용이 적다는 장점이 있다.
천식 완화를 위해 경구용 스테로이드와 주사제를 병행하여 사용하기도 한다.
천식에 좋은 한방차 후기 확인천식 치료 면역 요법
집먼지 진드기나 꽃가루 등에 대한 알레르기 반응으로 천식이 발생한 경우에 사용하는 천식 완치를 위한 방법이다.
천식과 알레르기에 대한 특정 면역력을 키우는 것으로 천식을 치료하며 보통 3년 이상의 기간을 잡고 치료를 시작한다.
식습관 개선, 생활 습관 교정 및 운동 치료 위주로 면역 요법을 시행하며 약물 투여를 병행하기도 한다.
천식 치료 경과
천식은 급성보다는 만성 질환에 가까우며 환자의 식습관과 생활습관에 영향을 많이 받는다.
천식 개선의 최우선 단계로 천식의 증상을 이해하고 약물 투여를 통해 기관지를 확장하고 기침을 완화하는 것이다.
이후 지속적인 치료와 관리를 병행하면 반드시 좋아질 수 있는 기관지 질환이니 환자 본인이 천식 완치에 대한 의지를 갖는 게 중요하다.
요약 및 개인적인 의견
천식은 만성 폐질환, 기관지 질환으로 환자의 식습관과 생활습관이 원인이 되어 나타나는 경우가 많다.
대표적인 천식 증상은 가래와 기침, 호흡관란, 가슴 답답증, 발작을 들 수 있다.
천식 치료는 약물 치료와 면역 치료 두 갈래로 나눌 수 있는데 이 둘을 병행하며 치료하는 경우가 일반적이다.
천식의 원인으로는 유전적인 요인, 환경적인 요인 등 다양하다.
천식은 급성 질환이 아니라 생활 속에서 얻어진 만성 질환에 속하므로 환자 본인이 의지를 가지고 장기간 적극적으로 치료에 임해야 하는 것이 중요하다.
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